Сегодня в МБОУ «СОШ №3» на завтраке с директором в дружеской атмосфере, наполненной позитивом и вдохновением.
Представители школьной волейбольной команды поделились своими секретами о том, как правильно составлять рацион, чтобы поддерживать энергию и выносливость во время тренировок и соревнований. Они упомянули важность сбалансированного питания, включающего белки, углеводы и полезные жиры, а также необходимость пить достаточное количество воды.
Сергей Валерьевич, в свою очередь, отметил, что здоровое питание не только помогает спортсменам, но и всем остальным, кто стремится к активному образу жизни.
Завтрак стал отличной возможностью для обмена опытом и вдохновения для всех присутствующих.
